| Счётчик | | .......................... |
|
Главная » 2012 » Ноябрь » 17
   Растягивание, важнейший элемент тренировки, которым
пренебрегают все без исключения, и новички, и опытные атлеты. По своей
сути мышцы, сухожилия, связки и суставы – гибкие. Но они с легк
...
Читать дальше »
|
С каждым годом количество женщин занимающихся бодибилденгом возрастает. При этом большинство женщин считают бодибилдинг основн
...
Читать дальше »
|
Регулярные физические упражнения стимулируют работу сердца, полезны для
легких и укрепляют мышцы. Но вот вопрос, знаете ли Вы о том, что упражнения так же необходимы и для костной ткани? Занятия спортом - важнейший фактор для лечения и профилактики таких заболеваний, как остеопороз, или по другому "размягчение костей" К сожалению, далеко не все фи
...
Читать дальше »
|
Поражаешься наивности «атлетов», оставляющих
такие вот сообщения на форумах бодибилдеров: «Я без анаболиков и
пищевых добавок дошел до 140 кг в жиме лежа. После этого рост
результатов затормозился, и я стал
...
Читать дальше »
|
Итак, вся пища, которую к мы потребляем, состоит
из белков, жиров и углеводов. Для культуристов, безусловно, важнейшим из
этих трех компонентов является белок, поскольк
...
Читать дальше »
|
|
|
| Полезное |
 Первая помощь  Все виды наркотиков  Справочник всех болезней  Полная анатомия человека
|
|
|
