Одна из очень полезных и эффективных процедур по борьбе с жировыми отложениями и усталостью является душ Шарко.

Что такое душ Шарко?

Это массаж тела направленными струями воды разной температуры (45 °C и 10 – 12 °C). Струя подается под давлением 2 – 4 атмосферы.

Как все происходит? Вы встаете на расстоянии 3 – 4 метров от пульта. Сначала все тело поливают веерной струей воды, затем направленной струей под давлением массируют проблемные зоны — живот, спину, бедра. Проблемные зоны вы определяете совместно с врачом перед процедурой.

Струи воды с разной температурой чередуют: 30 – 40 секунд — массаж горячей водой, 15 – 20 секунд — холодной. Процедура длится от 5 до 15 минут. Для максимального эффекта рекомендуется принимать душ Шарко курсом (не менее 10 процедур), и еще лучше — в комплексе с гидромассажными ваннами.

Действие процедуры

Контраст горячей и холодной воды вызывает приток крови к внутренним органам, улучшает отток лимфы, приводит в тонус кожу и сосуды, улучшает обменные процессы в коже. Сильная струя воды благотворно действует на мышцы — снимает напряжение, спазмы, мышечную боль, усиливает кровоток в мышечной ткани и повышает ее эластичность.

Душ Шарко помогает справиться с целлюлитом. Направленный массаж проблемных зон струей под давлением «разбивает» жировые клетки, улучшает кровоснабжение кожи и подкожных тканей, помогает избавиться от лишних объемов.

Когда рекомендуется такая процедура:
при заболеваниях позвоночника и суставов;
при болезнях обмена веществ (подагра);
при ожирении;
при целлюлите;
при депрессиях и неврастении;
при повышенной утомляемости, гипотонии;
при повышенном уровне стресса;
при сидячем образе жизни для повышения общего тонуса и снятия напряжения с мышц позвоночника;
после физических нагрузок, профессиональных спортивных тренировок, тренировок в фитнес-клубе.

Эффект от процедуры: улучшение кровообращения и укрепление сосудов;
улучшение оттока лимфы и уменьшение отеков;
уменьшение целлюлита;
улучшение состояния кожи, повышение ее тонуса;
снижение веса и уменьшение объемов;
повышение мышечного тонуса.

Уже после одной процедуры вы заметите, что настроение улучшилось, кожа сияет, а раздражение и усталость сменились бодростью и легкостью.

Источник http://www.medikalsite.ru